korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:00Távolság
20.45 km Szint: 150 mTempó
04:18 p/km (13.94 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Hasonló edzés, mint nemrég EZ.
Viszont most sokkal jobban sikerült a kellemetlen szél ellenére is.
Ezúttal az 5 Jánkahegy átlaga 4'45" volt, majd utána a szeles tempófutás is immár 10km lett (3'58"/152). A dombok ezúttal sem vágtak földhöz, illetve a tempórész (Zárda-Flex-vissza a Göcseji útra) most hosszabb és gyorsabb is lett.
Értékes, de nem könnyű edzés, viszont ezeket szeretem :)
Winflo
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:00 | 20.45 | 04:15 | 14.10 | 150 | 0 | 162 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
