Tinca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
21:28:00Távolság
151.94 km Szint: 7125 mTempó
08:29 p/km (7.08 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
Kör harmadszor "pályacsúccsal"
Könnyen felpörgő pulzussal, pihenten, de nem hatékonyan kezdtem, ehhez még tévedések is jöttek, figyelmetlenségből. A tavalyi tempó még erőlködve se ment volna. A pulzus nagyon sokáig könnyen felcsúszott, de a kellő teljesítmény nem volt meg hozzá. Az emelkedők elég keservesen mentek, síkon és le viszont jól tudtam haladni. Éjjel csúnya szél támadt fenn, de nem esett. Végig sikerült pontosan odafigyelni evésre-ivásra, sóra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21:28:00 | 151.94 | 08:29 | 7.08 | 7125 | 0 | 159 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supernova Glide Boost
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
