korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:00Távolság
15.2 km Szint: 45 mTempó
04:28 p/km (13.41 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
157
Edzésleírás
5:20kor keltem könnyedén, majd a Parkerdőben parkoltam le, gondolom, azért lett Parkerdő a neve :)
Onnan a Zala Park (már megint egy "park") bevásárlóhelyen köröztem a sötétben, elég nehezen tudtam ráállni egy normális tempóra, aztán a közepétől már jobb lett (akkor már Csácsban jártam), a végére meg sokkal jobb, így erősen fokozó lett, de ilyen lassabb tempónál azért nem írnám be fokozó futásnak, inkább csak a hajnali kezdés miatt alakult így.Winflo
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:00 | 15.18 | 04:29 | 13.39 | 45 | 0 | 157 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
