Edzésleírás
Rolival a Cserlap feletti erdőségben, lényegében a Koraszülött futás útvonalán, szinte végig terepen dimbes-dombos vidéken.
Winflo
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 11.11 | 05:08 | 11.69 | 259 | 0 | 162 | 135 |