Edzésleírás
4,39-9,17-13,47-18,12-22,35-26,59-31,22-35,44-39,54
4,38- 4,30 - 4,25 - 4,23 - 4,24 - 4,23 - 4,22 - 4,10 [4,26,1]
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:54 | 7.5 | 05:19 | 11.28 | 54 | 0 | 168 | 0 |