korpaZASZ 16 km Futás 2018-02-13-n 17:08-kor

korpaZASZ futás

2018.02.13 Kedd, 17:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

16 km Szint: 25 m

Tempó

03:56 p/km (15.24 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Hosszú tempófutás a Páterdomb - MOL-os út - Zrínyi út körön (3 db), szinte végig egyenletesen, azért az északi szél nem volt ideális közben, a végső kilométereken is szemből fújt, ott azért már volt küzdelem.

Amúgy ideális lett , 3 felé osztva:

3'58"/148

3'56"/156

3'55"/159

pega printed

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:00	16	03:56	15.24	25	0	165	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.