sgabor6 futás

2018.03.15 Csütörtök, 11:10:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:20:24

Távolság

5 km Szint: 40 m

Tempó

04:05 p/km (14.71 km/h)

Edzésleírás

Futapest, Vácrátót.

Eleje és vége az aszfalton jó tempóban, közepe a homokos földúton "teljesítve".

Km-ek: 3:58, 4:17, 4:15, 4:07, 3:47.

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:24 5 04:05 14.71 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!