korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:00Távolság
10.1 km Szint: 3 mTempó
04:33 p/km (13.17 km/h)Edzésleírás
Bendzsiekkel 6*600 m köztük 200m lassúk, 3:20 környékén futva, kivéve az utolsó kettő, ahol a lányoknak adtam a szelarnyekot, nekem 4 bőven elég volt belőle a szélben (2szer is benne volt a szembeszeles kanyar) Kicsit olyan volt, mint amikor egy teniszező lemegy a PingPong edzésre.
Viszont ezek is kellenek... Nagyon is!
Főleg 20-25 évvel fiatalabbakkal felemelő :)
Pegaprinted
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:00 | 10.1 | 04:33 | 13.17 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 2282 napja
Azt úgy szoktuk :)