korpaZASZ 15.13 km Futás 2018-11-07-n 17:29-kor

korpaZASZ futás

2018.11.07 Szerda, 17:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

15.13 km Szint: 45 m

Tempó

03:58 p/km (15.13 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Tempóból indulva fokozó a végén

A tegnapi után ez így teljesen rendben volt, érezhetően lassabban kezdtem mint a múlt héten, így az utolsó 5-6km síkon tudott arányaiban gyorsabb lenni megborulásmentesen.

Asics gt 1000 blue

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	15.13	03:58	15.13	45	0	164	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.