mnorberto erősport

2010.03.05 Péntek, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Megmozgatott súly

864 kg

Edzésleírás

Hát és váll edzése; mekkora volt már!! :D

Függés: 1:03, húzódzkodás: 8, 8

Mellről nyomás állva: 12, 12, 12

Felhúzás: 12, 12, 12

Csuklyázás: 12, 12, 12

Döntött törzsű evezés: 12, 12, 12

Oldalemelés: 12, 12, 12

Fűrészelés: 12, 12, 12

Váll fölé emelés: 12, 12, 12

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 24.0 3 12 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!