mnorberto 2 km Futás 2010-03-12-n 18:30-kor

mnorberto futás

2010.03.12 Péntek, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:08:40

Távolság

2.002 km

Tempó

04:20 p/km (13.86 km/h)

Edzésleírás

40 másodpercet rátettem a 8 percre csesszus és tudom is hogy mi miatt. De tehetek én arról, hogy az olvadt hó egyszer visszajegesedik?! :( Le kellett lassítanom némely szakaszon, mert jégátfolyás volt az aszfalton. A mindenit!

Délelőtt 50 hasprés, 33 fekvőtámasz :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:08:40	2	04:20	13.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.