Edzésleírás
Régen futottam ilyen alacsony pulzussal 4 30 alatti tempót, és az esős idő is tetszett.
Éreztem az utóbbi két nap közel 8 óra bringázásait a combomban, de ez a keringést nem érintette.
Szeretek tekerni, de futni valamennyire tudok is ;)Adidas Solar glide M
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:00 | 11 | 04:27 | 13.47 | 60 | 0 | 141 | 131 |