mnorberto erősport

2010.04.16 Péntek, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

576 kg

Edzésleírás

Tricepsz és hát edzése:

- húzódzkodás: 10, 7

- csigás letolás: 12, 12

- felhúzás: 12, 12

- kétkezes tricepsz: 12, 12

- döntött törzsű evezés: 12, 12

- tarkóhoz emelés: 12, 12

- fűrészelés: 24, 24

- tricepsz ülve: 24, 24

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 24.0 2 12 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!