balazsa bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:41Távolság
10.67 km Szint: 40 mTempó
04:45 p/km (12.63 km/h)Edzésleírás
2009.05.23 Szombat, 19:00:00 0 0 Sport (edzés) Edzés ideje 00:50:00 Távolság 15 km Szint: 40 m Tempó 03:20 p/km (18.00 km/h) Edzésleírás Árpád hídig tekeregve, Budán vissza. 30km/ó tempó, néhol gyorsabb. hosszú szakaszon már ment a 35 feletti tempó tartósan, max. 38! Ez áttörés. Nagyon fel vagyok dobva! Edzésszakaszok Idő Táv (km) Tempó (p/km) Seb. (km/h) Szint (m) Pedál fordulat Minimum pulzus (bpm) Maximum pulzus (bpm) Átlag pulzus (bpm) 00:50:00 15 03:20 18.00 40 0 0 0 0 https://edzesonline.hu/edzesek/188051
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:10 | 1 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:32 | 1 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:09 | 1 | 04:09 | 14.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:48 | 0.67 | 05:40 | 10.58 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
