Edzésleírás
Becsali Spar, rekortán, majd ott 2x2000m tempó (4'07" és 4'09")
lunartempo
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 10.28 | 04:34 | 13.12 | 18 | 0 | 169 | 151 |