Edzésleírás
Lendületes lett volna, de tempó lett a mostani állapotomban. Teskánd, majd uj bringaút, Andráshida és Gébárt, Madách út.
Tegnap potom pénzért vettem a biatorbágyi outletben női(?) Pega 36ost, így ma már abban futottam. Lendületes volt a terv, de nekem ez most tempófutásnak számít 14km-re vetitve.
A legfontosabb az, hogy a tegnapelőtti után tudtam a hajlitommal futni.
Pega 36 grey
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:00 | 14 | 04:13 | 14.24 | 26 | 0 | 168 | 160 |