nalacy 12 km Futás 2010-05-09-n 06:45-kor

nalacy futás

2010.05.09 Vasárnap, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:08

Távolság

12 km

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Otthon - Népliget 5x1.8 km kör - otthon
Az éjszakai eső után nagyon párás volt a levegő, nagyon lassú tempóban, de jólesően futottam, kerülgetve az előmászó csigákat

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:08	12	06:11	9.71	0	0	0	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Shrek 5166 napja

Egészségedre!

Bense Kriszti 5167 napja

Fontosak az ilyen jleső, csigakerülgetős futások! Gratulálok a hetedhez!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.