vilagabri futás

Morning Run2020.12.24 Csütörtök, 10:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:19

Távolság

11.48 km Szint: 10 m

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
70
Maximum
168

Edzésleírás

60 p futás, melynek a 2. felében belelendülős. Nem ment. Nem akarom a sáros szakaszra és az alig emelkedőre fogni. Alig tudtam lendülni.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 10 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:50 1 05:50 10.29 1 0 0 0
00:05:41 1 05:41 10.56 -1 0 0 0
00:05:57 1 05:57 10.08 -7 0 0 0
00:06:03 1 06:03 9.92 0 0 0 0
00:06:12 1 06:12 9.68 0 0 0 0
00:05:58 1 05:58 10.06 1 0 0 0
00:05:09 1 05:09 11.65 -1 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 0 0 0 0
00:04:44 1 04:44 12.68 0 0 0 0
00:04:47 1 04:47 12.54 8 0 0 0
00:05:14 1 05:14 11.46 1 0 0 0
00:02:45 0.48 05:44 10.47 -1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!