vilagabri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3.87 km
16:40 04:18 p/km Normál tekerés
10.93 km
49:01 04:29 p/km Normál tekerés |
30
3.89 km
16:25 04:13 p/km Normál tekerés
4.87 km
21:25 04:24 p/km Normál tekerés
15.4 km
1:18:31 05:06 p/km Normál futás |
1
12.01 km
1:09:07 05:45 p/km Normál futás |
2
17 km
1:27:07 05:07 p/km Normál futás |
3
20.9 km
1:12:56 03:29 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
18. hét
44.46 km
2:56:27
44.41 km
3:54:45 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 29.01 km | 2:36:14 |
17 km |
1:27:07 |
|
Bringázás
|
1 | 20.9 km | 1:12:56 |
20.9 km |
1:12:56 |
| Összesen | 3 | 49.91 km | 3:49:10 |
20.9 km | 1:27:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 1287.9 km | 113:30:22 |
24.56 km |
2:04:40 |
|
Bringázás
|
51 | 368.72 km | 25:09:40 |
24.76 km |
1:52:06 |
| Összesen | 143 | 1656.62 km | 138:40:02 |
24.760 km | 2:04:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
