korpaZASZ futás

2021.03.26 Péntek, 16:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

14.16 km Szint: 45 m

Tempó

04:23 p/km (13.70 km/h)

Edzésleírás

Erre most...

...nehéz bármit is írnom, a tegnapi után az volt a célom, hogy a melegben a lehető legkisebb energiaráfordítással gyüjtsek egy kis kilométert, és pontosan ezt is csináltam. Azt nem tudom, hogyan lett 4 23as a tempó.

Azaz van egy elméletem, de az 18+ os kategóriás.

Pega 36 grey

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:00 14.16 04:23 13.70 45 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!