luksi 18.79 km Futás 2021-12-10-n 04:39-kor

luksi futás

2021.12.10 Péntek, 04:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:49

Távolság

18.79 km Szint: 114 m

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

126

Maximum

194

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 114 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:20	1	05:20	11.25	3	153	191	179
00:05:24	1	05:24	11.11	7	143	194	166
00:05:29	1	05:29	10.94	7	140	154	147
00:05:30	1	05:30	10.91	3	141	149	145
00:05:33	1	05:33	10.81	3	140	151	146
00:05:23	1	05:23	11.15	6	140	151	148
00:05:26	1	05:26	11.04	8	136	150	147
00:06:18	1	06:18	9.52	8	126	151	141
00:05:23	1	05:23	11.15	7	146	166	151
00:05:21	1	05:21	11.21	3	144	161	151
00:05:13	1	05:13	11.50	6	145	156	151
00:05:17	1	05:17	11.36	9	147	155	151
00:06:07	1	06:07	9.81	8	138	154	149
00:05:19	1	05:19	11.29	8	126	171	147
00:05:22	1	05:22	11.18	2	139	164	153
00:05:12	1	05:12	11.54	4	150	156	153
00:05:14	1	05:14	11.46	9	143	156	152
00:05:03	1	05:03	11.88	7	138	158	152
00:03:55	0.79	04:57	12.10	4	148	162	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.