luksi 17.35 km Futás 2021-12-08-n 04:37-kor

luksi futás

2021.12.08 Szerda, 04:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:57

Távolság

17.35 km Szint: 108 m

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 108 m

Átlagos pulzus: 131 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:27	1	05:27	11.01	3	113	160	139
00:05:23	1	05:23	11.15	7	135	147	141
00:05:28	1	05:28	10.98	7	134	144	138
00:05:32	1	05:32	10.84	4	131	143	137
00:05:42	1	05:42	10.53	3	122	145	137
00:05:36	1	05:36	10.71	6	121	144	138
00:05:33	1	05:33	10.81	9	117	147	137
00:05:50	1	05:50	10.29	8	137	156	146
00:06:04	1	06:04	9.89	7	89	154	137
00:05:29	1	05:29	10.94	3	92	146	129
00:05:31	1	05:31	10.88	6	88	157	126
00:05:30	1	05:30	10.91	9	130	152	140
00:06:08	1	06:08	9.78	8	105	148	131
00:05:26	1	05:26	11.04	8	86	135	103
00:05:29	1	05:29	10.94	6	83	143	107
00:05:28	1	05:28	10.98	9	125	160	142
00:05:26	1	05:26	11.04	5	83	137	107
00:01:55	0.35	05:29	10.96	2	76	104	89

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.