Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:01Távolság
12.51 km Szint: 334 mTempó
06:00 p/km (10.01 km/h)Edzésleírás
Kellemes, társalgós futás lett. 5 fős "különítmény" indult útnak. A nagy kapkodásban a pulzus pánt itthon maradt. Saccra a pulzus nem ment 155bmp fölé. Többször megálltam 5-10mp-re fotózni.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 334 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:36 | 1 | 06:36 | 9.09 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:01 | 1 | 07:01 | 8.55 | 29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:13 | 1 | 07:13 | 8.31 | 111 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:41 | 1 | 03:41 | 16.29 | 64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:10 | 0.97 | 06:21 | 9.44 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:04 | 1 | 06:04 | 9.89 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:52 | 0.54 | 05:19 | 11.30 | 12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
