Edzésleírás
Hujjujhua, ez most kinyírt. El kell ismernem jelen futás meghaladta a képességeimet. Azért az abszolút minimum meglett.🤯😵🥵🥴🤢sose voltam normális, szval biztosan ezért van, hogy még jelen pillanatban is úgy érzem: szeretek futni! (De annak kifejezetten örülök, hogy per pillanat most nem kell futni...😅😅)😍
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:26 | 1 | 06:26 | 9.33 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:06 | 0.4 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |