Edzésleírás
(bringa+) Futás kombó (103+11km)
A 3+ óra tekerés után gond nélkül tudtam futni, beletettem a kertvárost is, hogy szint is legyen benne. Ma azt éreztem, hogy sem a bringa, sem a futás, sem együtt a kettő nem okozott gondot, versenyhelyzetben sok tartalék előjöhet majd.
(mára még belefert egy melledzés a feknyomópadomon, aktiv vasárnap lett)