Edzésleírás
Hegyközi Lekvárok közös futás teljes csapattal. Kora reggel indultunk, végig köd volt. Elég tempós futás volt, de jól esett. Útközben tervezgettük az UB szakaszokat. 😉
Délután még részt vettem egy laza erdei kiránduláson is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:08 | 0.07 | 16:11 | 3.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |