jano0220 160.03 km Bringázás 2023-06-24-n 06:13-kor

jano0220 bringázás

Morning Ride2023.06.24 Szombat, 06:13:15

Sport

(edzés)

Edzés ideje

08:24:19

Távolság

160.03 km Szint: 1277 m

Tempó

03:09 p/km (19.04 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1277 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:03:32	1.01	03:30	17.15	0
00:02:43	1.02	02:40	22.53	-2
00:02:43	0.98	02:46	21.64	-1
00:02:41	1.01	02:39	22.58	1
00:02:46	1	02:46	21.69	0
00:03:19	0.99	03:21	17.91	9
00:02:48	1.03	02:43	22.07	0
00:02:27	0.98	02:30	24.00	-7
00:03:10	1	03:10	18.95	6
00:03:25	0.98	03:29	17.21	5
00:04:00	1	04:00	15.00	7
00:02:28	1	02:28	24.32	-23
00:02:43	1.03	02:38	22.75	-4
00:03:34	0.99	03:36	16.65	2
00:02:44	0.99	02:46	21.73	-9
00:02:56	0.99	02:58	20.25	-2
00:03:17	1	03:17	18.27	1
00:03:38	1	03:38	16.51	-1
00:02:54	1.01	02:52	20.90	-3
00:03:29	0.99	03:31	17.05	3
00:03:52	1	03:52	15.52	6
00:03:52	1.01	03:50	15.67	-1
00:03:54	1	03:54	15.38	4
00:03:15	1	03:15	18.46	-6
00:02:56	1.01	02:54	20.66	-2
00:03:08	0.98	03:12	18.77	-4
00:03:19	1.02	03:15	18.45	0
00:03:18	0.98	03:22	17.82	-5
00:03:47	1.01	03:45	16.02	11
00:03:20	0.99	03:22	17.82	9
00:03:25	1	03:25	17.56	2
00:04:39	1.03	04:31	13.29	2
00:03:12	0.97	03:18	18.19	8
00:04:19	1	04:19	13.90	9
00:03:51	1.01	03:49	15.74	8
00:04:07	0.99	04:09	14.43	10
00:05:10	1.01	05:07	11.73	29
00:06:20	0.99	06:24	9.38	10
00:02:29	1	02:29	24.16	-11
00:01:43	1	01:43	34.95	-22
00:01:56	1	01:56	31.03	-8
00:02:03	1	02:03	29.27	-16
00:01:38	1	01:38	36.73	-33
00:02:42	0.99	02:44	22.00	0
00:02:51	1.01	02:49	21.26	7
00:02:46	1	02:46	21.69	-7
00:02:10	1.04	02:05	28.80	-1
00:02:20	0.98	02:23	25.20	0
00:02:43	0.99	02:45	21.87	7
00:02:47	0.99	02:49	21.34	11
00:02:24	1.03	02:20	25.75	-10
00:02:17	1.02	02:14	26.80	-2
00:02:32	1.01	02:30	23.92	5
00:02:13	0.95	02:20	25.71	-5
00:02:39	1.03	02:34	23.32	3
00:03:19	0.97	03:25	17.55	38
00:02:25	1	02:25	24.83	-6
00:02:11	1	02:11	27.48	2
00:02:19	1	02:19	25.90	0
00:02:23	0.99	02:24	24.92	-2
00:02:23	1	02:23	25.17	3
00:02:31	1.02	02:28	24.32	-3
00:02:21	0.99	02:22	25.28	2
00:02:37	0.99	02:39	22.70	-1
00:03:22	1	03:22	17.82	2
00:02:41	1.04	02:35	23.25	-5
00:03:00	0.96	03:08	19.20	1
00:02:32	1.02	02:29	24.16	-7
00:02:41	0.98	02:44	21.91	1
00:02:29	1	02:29	24.16	-1
00:03:00	1	03:00	20.00	1
00:03:21	1.02	03:17	18.27	-1
00:03:31	1.02	03:27	17.40	61
00:02:05	0.99	02:06	28.51	-4
00:02:17	0.98	02:20	25.75	-1
00:02:35	1.01	02:33	23.46	4
00:04:09	0.98	04:14	14.17	15
00:07:47	1.02	07:38	7.86	-13
00:03:08	0.98	03:12	18.77	-4
00:02:40	1	02:40	22.50	0
00:02:35	1	02:35	23.23	-5
00:02:32	1.05	02:25	24.87	0
00:02:36	0.96	02:43	22.15	2
00:02:54	0.99	02:56	20.48	6
00:02:47	1.04	02:41	22.42	2
00:10:48	0.96	11:15	5.33	78
00:12:41	1.02	12:26	4.83	-299
00:02:18	0.98	02:21	25.57	11
00:02:34	1.04	02:28	24.31	-9
00:02:12	0.97	02:16	26.45	-1
00:02:42	1	02:42	22.22	6
00:02:50	1.01	02:48	21.39	6
00:02:25	1.04	02:19	25.82	-5
00:02:22	0.97	02:26	24.59	2
00:02:05	0.98	02:08	28.22	-3
00:02:19	1	02:19	25.90	-3
00:02:47	1.02	02:44	21.99	284
00:02:24	1.02	02:21	25.50	1
00:02:35	0.97	02:40	22.53	5
00:03:13	0.99	03:15	18.47	0
00:05:31	1.05	05:15	11.42	-10
00:02:19	0.97	02:23	25.12	-6
00:02:50	1.01	02:48	21.39	4
00:02:54	0.97	02:59	20.07	2
00:02:53	0.99	02:55	20.60	0
00:02:52	1	02:52	20.93	-1
00:02:27	1.02	02:24	24.98	4
00:02:39	0.98	02:42	22.19	0
00:02:52	1.01	02:50	21.14	-5
00:02:53	0.98	02:57	20.39	3
00:03:11	1.04	03:04	19.60	1
00:02:57	0.97	03:02	19.73	-1
00:03:00	1	03:00	20.00	-1
00:02:24	1.02	02:21	25.50	5
00:02:37	0.97	02:42	22.24	5
00:02:48	1.03	02:43	22.07	5
00:03:07	0.98	03:11	18.87	0
00:02:30	0.99	02:32	23.76	-14
00:02:38	1	02:38	22.78	5
00:04:43	0.99	04:46	12.59	0
00:02:58	1	02:58	20.22	2
00:04:16	1	04:16	14.06	-6
00:03:22	1.01	03:20	18.00	0
00:03:22	1	03:22	17.82	-9
00:03:02	1.01	03:00	19.98	-2
00:03:41	0.99	03:43	16.13	9
00:03:06	1.01	03:04	19.55	-1
00:03:05	1.03	03:00	20.04	-3
00:03:02	0.96	03:10	18.99	-2
00:02:33	1	02:33	23.53	-3
00:02:57	1	02:57	20.34	1
00:03:01	1	03:01	19.89	9
00:03:23	0.99	03:25	17.56	-8
00:04:09	1	04:09	14.46	8
00:03:05	1.01	03:03	19.65	7
00:02:49	1.02	02:46	21.73	-12
00:02:54	0.99	02:56	20.48	4
00:02:49	0.99	02:51	21.09	0
00:03:31	1	03:31	17.06	-89
00:02:45	0.99	02:47	21.60	-2
00:02:50	1.03	02:45	21.81	4
00:02:47	0.98	02:50	21.13	0
00:03:33	0.99	03:35	16.73	1
00:03:42	1.02	03:38	16.54	6
00:03:28	0.98	03:32	16.96	-4
00:03:03	1.01	03:01	19.87	4
00:03:24	1.01	03:22	17.82	-1
00:03:01	1.01	02:59	20.09	-8
00:02:34	0.97	02:39	22.68	-3
00:03:08	1	03:08	19.15	-3
00:03:27	1.01	03:25	17.57	2
00:03:04	0.98	03:08	19.17	1
00:03:14	1.04	03:07	19.30	-4
00:03:01	0.96	03:09	19.09	1
00:04:06	1	04:06	14.63	13
00:02:33	1	02:33	23.53	-6
00:02:54	1.01	02:52	20.90	7
00:03:21	0.99	03:23	17.73	-1
00:04:57	1.01	04:54	12.24	18
00:03:14	0.99	03:16	18.37	-8
00:00:23	0.06	06:23	9.39	-1

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.