Erás 21.1 km Futás 2024-01-23-n 09:19-kor

Erás futás

2024.01.23 Kedd, 09:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:52

Távolság

21.1 km Szint: 237 m

Tempó

06:12 p/km (9.67 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 237 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:15	1	06:15	9.60	3	87	155	138
00:07:31	1	07:31	7.98	3	106	147	140
00:06:03	1	06:03	9.92	5	141	150	146
00:06:07	1	06:07	9.81	10	144	156	150
00:06:43	1	06:43	8.93	22	147	158	154
00:06:09	1	06:09	9.76	17	147	162	156
00:07:26	1	07:26	8.07	38	144	165	155
00:05:51	1	05:51	10.26	0	139	151	145
00:05:54	1	05:54	10.17	1	147	154	152
00:06:21	1	06:21	9.45	7	141	158	152
00:06:44	1	06:44	8.91	12	144	160	155
00:06:08	1	06:08	9.78	17	156	170	160
00:06:12	1	06:12	9.68	17	158	164	161
00:07:33	1	07:33	7.95	36	144	166	159
00:05:40	1	05:40	10.59	1	154	162	157
00:06:21	1	06:21	9.45	14	152	160	156
00:07:00	1	07:00	8.57	3	136	160	154
00:07:03	1	07:03	8.51	8	145	177	161
00:06:02	1	06:02	9.94	9	163	178	169
00:05:58	1	05:58	10.06	8	163	175	170
00:05:58	1	05:58	10.06	7	169	180	174
00:00:49	0.14	05:50	10.29	1	176	179	179

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.