Erás 21.1 km Futás 2024-01-25-n 08:51-kor

Erás futás

2024.01.25 Csütörtök, 08:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:23

Távolság

21.1 km Szint: 171 m

Tempó

06:22 p/km (9.42 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 171 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:04	1	06:04	9.89	6	86	148	136
00:06:14	1	06:14	9.63	9	143	152	148
00:06:11	1	06:11	9.70	9	143	152	148
00:09:40	1	09:40	6.21	8	105	153	145
00:06:00	1	06:00	10.00	12	150	159	155
00:06:40	1	06:40	9.00	9	142	156	152
00:07:06	1	07:06	8.45	11	139	156	151
00:06:13	1	06:13	9.65	9	152	158	156
00:06:21	1	06:21	9.45	10	155	161	158
00:07:37	1	07:37	7.88	10	145	158	154
00:06:30	1	06:30	9.23	8	151	171	157
00:06:18	1	06:18	9.52	7	154	159	157
00:06:13	1	06:13	9.65	4	152	159	156
00:06:10	1	06:10	9.73	3	155	158	157
00:06:39	1	06:39	9.02	3	153	159	157
00:06:37	1	06:37	9.07	7	151	161	157
00:06:09	1	06:09	9.76	8	158	161	160
00:06:42	1	06:42	8.96	9	154	163	160
00:06:13	1	06:13	9.65	7	155	163	161
00:06:20	1	06:20	9.47	9	160	165	163
00:06:34	1	06:34	9.14	12	161	172	165
00:01:00	0.15	06:40	9.00	2	170	176	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.