Erás 21.1 km Futás 2024-01-30-n 09:16-kor

Erás futás

2024.01.30 Kedd, 09:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:42

Távolság

21.1 km Szint: 109 m

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 109 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:47	1	05:47	10.37	8	84	157	142
00:05:50	1	05:50	10.29	8	140	149	144
00:05:44	1	05:44	10.47	6	135	149	145
00:05:45	1	05:45	10.43	5	145	151	148
00:05:45	1	05:45	10.43	5	142	154	151
00:06:01	1	06:01	9.97	8	147	157	153
00:05:52	1	05:52	10.23	7	154	158	156
00:06:38	1	06:38	9.05	9	136	161	156
00:05:53	1	05:53	10.20	7	158	162	160
00:05:55	1	05:55	10.14	8	156	163	161
00:06:00	1	06:00	10.00	8	159	163	161
00:05:46	1	05:46	10.40	1	156	163	161
00:05:50	1	05:50	10.29	3	158	163	161
00:05:52	1	05:52	10.23	1	159	163	161
00:06:00	1	06:00	10.00	2	158	164	162
00:06:17	1	06:17	9.55	2	151	164	163
00:06:52	1	06:52	8.74	3	147	165	160
00:05:59	1	05:59	10.03	4	162	167	165
00:06:14	1	06:14	9.63	6	161	166	164
00:06:09	1	06:09	9.76	5	161	172	165
00:06:01	1	06:01	9.97	5	165	174	167
00:00:49	0.14	05:50	10.29	1	166	171	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.