Jászay Gábor futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:07:05Távolság
8.94 kmTempó
07:30 p/km (8.00 km/h)Edzésleírás
XVIII. NN UB 1.szakasz. Fals adatok, nem kapcsoltam időben be a gPS-t.
De szarul ment. az átlag tempóm 6/km körüli lehetett. mondjuk ehhez az is hozzájárult, hogy legalább 3× hívtak telefonon a többiek, melben közölték, hogy nem biztos hogy odaérnek időben a váltópontra és emiatt lehet még egy szakaszt kéne futnom. Emiatt is lassítottam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:11 | 1 | 07:11 | 8.35 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:51 | 1 | 06:51 | 8.76 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:54 | 1 | 06:54 | 8.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:26 | 1 | 07:26 | 8.07 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:08 | 1 | 07:08 | 8.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:54 | 1 | 07:54 | 7.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:47 | 1 | 08:47 | 6.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:15 | 1 | 08:15 | 7.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:39 | 0.94 | 07:04 | 8.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
