firtam 11.89 km Futás 2024-06-09-n 08:23-kor

firtam futás

2024.06.09 Vasárnap, 08:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:22

Távolság

11.89 km Szint: 9 m

Tempó

06:30 p/km (9.22 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 9 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:52	1	05:52	10.23	3	93	156	126
00:05:35	1	05:35	10.75	1	151	175	160
00:05:36	1	05:36	10.71	0	165	176	170
00:06:35	1	06:35	9.11	0	130	176	159
00:06:22	1	06:22	9.42	0	128	173	160
00:05:48	1	05:48	10.34	0	139	175	166
00:06:22	1	06:22	9.42	0	143	177	168
00:07:05	1	07:05	8.47	1	140	176	162
00:06:30	1	06:30	9.23	0	146	175	163
00:06:57	1	06:57	8.63	2	133	177	162
00:08:03	1	08:03	7.45	2	99	172	147
00:06:37	0.89	07:26	8.07	0	98	171	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.