nalacy Egyéb 2010-12-05-n 10:40-kor

nalacy egyéb

2010.12.05 Vasárnap, 10:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Edzésleírás

Futás után egy kis kondi. 6 féle dolgot csináltam, akárhány kilóval, 10-es ismétlésszámmal és 5x, azzaz minden gyakorlatból 50-et. Ne kérdezzétek, hogy bicepsz, vagy tri volt-e, ebben még nem vagyok jártas, az biztos, hogy az elején és a végén 1500 m-t eveztem is.

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

áki 4954 napja

Elég változatos napod volt, a második 1500 evezés gondolom jól esett... :-)

mateve 4956 napja

Te kis megalomán...:))) Egs!!

idiot 4956 napja

példakép?!

akár, s miért ne?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.