Edzésleírás
holnap szigorúan pihenés, mert az ugri-bugritól izomlázam van
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:41 | 8.28 | 07:05 | 8.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
az idén úgy néz ki márciusig nem lesz 3 műszak, most kettőben járok, az egyetlen előnye, hogy rendszeresen tudok futkozni. Már gondolkodtam, hogy megváltoztatom a blog címét, de talán nem is lehet.
Gratuláko! Szép táv!!! Ha belegondolok, hogy 3 műszakosként csinálod mindezt, néha éjszakai műszak után, akkor megemelem a kalapomat!!!
egyszer láttam a zsiráfok fejét a töltésről, de aztom akkor még nem volt kész a zsiráfház. Az az igazság, hogy mostanában annyira elmerülök magamba, csak azt venném észre ha egy falka tigris üldözne.
és ezen a körön mennyit lehet látni az állatokból? :))
Gratula! Szép táv! :)
Majd elmúlik :) A futás most lazított egy kicsit, igaz? Állatkert kör, ez jó :)) 5 csilcsi.
monique 5021 napja
ne változtasd meg a címét :) a lényege hogy bármi van, te következetesen edzel tovább :)