Edzésleírás
Bemelegítés: 4 km - 20:41
Élénk iramú futás: 12 km - 55:49 HR163
Levezetés: 4 km - 20:01
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:32 | 20 | 04:50 | 12.43 | 0 | 0 | 170 | 157 |