Edzésleírás
Mintha kezdene összeállni, de nem akarom elkiabálni :-) 300 m mell, majd 300 m odagyors-vissza gyors-mell, majd ugyanez teával, majd teával 100 gyors, végül 100 mell levezetés. Az első alkalom, hogy nem kellett pihegnem a hosszok végén, ment folyamatosan :-)
nyaff 6128 napja