Edzésleírás
Tényő - Ravazd között
Laza: 11,1 km - 1:03:51 HR152
Tempós: 15 km - 1:15:27 HR165
Levezetés: 4,1 km - 21:18 HR161
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:37 | 30.2 | 05:19 | 11.28 | 0 | 0 | 174 | 159 |