sepi 10 km Futás 2008-09-07-n 10:00-kor

sepi futás

2008.09.07 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:17

Távolság

10 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Futásnak nem nevezném, amit a Nike első 10 kilijén produkáltam. Pulzus felment az egekbe, ki kellett állnom, nehogy baj legyen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	21.1	04:59	12.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eftomi 5956 napja

Sokunknak meggyűlt a baja a meleggel. Nehéz meghozni a döntést, hogy megállj vagy sem. Inkább így fejezz be egy versenyt, mint hanyatt fekve az út mellett egy infúzióval bekötve a karodban.

Felszerelések

Asics Gel Kayano XIII

Saucony Sapka

Egyéb Online Edzésnapló póló

Nike szürke félhosszú short

Polar RS 800

Decathlon aptonia napszemüveg

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.