Edzésleírás
Ma megmutatták, hogy melyik gépet hogyan kell használni. Utána kisérletezés, hogy melyik géppel, milyen súllyal, mennyi szériát kéne csinálni majd. Kellemesen elfáradtam.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
02:30:00 | 0 | 0 | 0 |