eszko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:32:25Távolság
26.5 kmTempó
05:45 p/km (10.43 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Zsuzsu, Zoli és Jani alkotta csapatban vágtunk neki a 25 km-nek. Zsuzsi Betegségből éplőben 15 km-re vállalkozott, amit nagyon ügyesen teljesített. Mi meg dumáltunk egész 22 km-ig. A forduló után nekem már nem nagyon tetszett, hogy nem volt szembeszelem. Elfogyott a hűtés és ez megnehezíti a futást. Az uccsó 4 km-en már a hátszél vitt a többiekkel. Erősen vissza kellett vennem, hogy ne legyen baj (WC). Köszönöm a jó futást! "Meg kell tanulnom többet és hosszabban szenvedni. - Pavo Nurmi"
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:32:25 | 26.5 | 05:45 | 10.43 | 0 | 132 | 170 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
prókátor 4691 napja
Szép volt! Gratula!
pazsuzsi 4692 napja
Ügyesek voltatok!
feketearpi 4692 napja
Szep futas,jo idezet,gratulalok,jol nyomod
Bigyi68 4692 napja
Én szenvedésben már profi vagyok. Olyannyira sikerült tökélyre fejlesztenem, hogy a futás gondolatától is képes vagyok szenvedni :-)
levix 4692 napja
Kezdesz belejönni.Én meg ellustulni....
szelidlendulet 4692 napja
Gratulálok a mai távhoz :-) Egészségetekre!
lilla 4692 napja
ez jó, ezt még nem hallottam, meg is jegyzem :). egs!
leon01 4692 napja
Szép távot nyomtatokés jó tempóban! Gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
aviczian 4691 napja
Furcsa fickó vagy, én pl. jobban szeretem a hátszelet, mint a szembeszelet :-))