eszko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:30Távolság
16 kmTempó
04:51 p/km (12.39 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
133
Maximum
170
Edzésleírás
Regenerálóként kezdtem, de éreztem, hogy mehet ez kicsival jobban is. A felétől csak érzésre futottam. Egyedül a töltésen, friss szellőben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:30 | 16 | 04:51 | 12.39 | 0 | 133 | 170 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
pazsuzsi 4648 napja
Hmm :) 4.51-es Az igen!
panyorkrisz 4648 napja
Neked is gratula nagyon szépen nyomod! :)
levix 4648 napja
Rendesen haladsz.Jó volna már egy hosszabbat együtt összehozni.
solyomla 4648 napja
Hiába a tavaszi szellő friss erőket hoz. Gratulálok szép edzés!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bencsikp 4645 napja
Jaaa, regeneráló, éééértem! Gratula!