Cyco futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:24:23Távolság
4.7 kmTempó
05:11 p/km (11.57 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Fejben erősen készültem a futásra már kerekezs közben. Még mindíg tartottam tőle. Teljesen jól ment. Lefutottam a 2000-esre, ott mentem 2 kört, amolyan felmésrő jellegel, hogy esik, mit szol a lábam hozzá meg ilyenek. Minden rendben volt, egész jó pulzuson tudtam menni, a 2 . 2000 m-em 9,48 volt!!!
Nem olt most szándékom hosszabbat futni, (lesz még olyan is természetsen) és frissítő sem volt már nálam. Egy pozítív inpulzudnak jó volt.
Csak a BAYERN jusson ma tovább!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:23 | 4.7 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
tuskenrider 4421 napja
nem semmi napot pirítottál. a kedvenceid összesen nem lesznek ma ennyit mozgásban:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
adam.sipos 4420 napja
Ezen a héten is egy "majdnem IM"! Minden elismerésem!