Edzésleírás
A bringa után gyors átöltözés,majd 1500 m gyors egyenletes tempóban.Kicsit elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:00 | 1.5 | 22:00 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |
albke 4617 napja
Ez már komoly nap volt! Gratula!