eszko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:23Távolság
16.7 kmTempó
05:00 p/km (12.02 km/h)Edzésleírás
12 km- ig Lalival utána frissen igazolt tréneremmel Nóri bocajos kíséretével. Az első 5 km dumálós, a második "kicsit" tempósabb, majd a maradék (edzői utasításra) levezető.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:23 | 16.5 | 05:03 | 11.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
panyorkrisz 4614 napja
Ügyes vagy! Szép kis hetet tudhatsz a hátad mögött!:)
Tünös 4615 napja
"Női" társaságban mindig jobban megy a futás :)))
aviczian 4615 napja
Látom, belecsaptál a lecsóba héten!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszko 4613 napja
Köszönöm!