nyaff Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:00Távolság
1.5 kmTempó
23:20 p/km (2.57 km/h)Edzésleírás
Ennyi esett jól, bár időm még volt bőven, de mostanában nem sok kedvem van úszni :(
A végén 15 perc szauna :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:00 | 1.5 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Daniloo 4595 napja
Egészségedre!
Ha nincs kedved úszni, hát ne ússz, kajakozz!
Már nem olyan hideg a víz.
...... bár a kajakban tökmindegy hány fokos a víz!::))
Steve 4596 napja
Tudni kell, hogy mikor mennyi az annyi ... mármint ami használ és a szauna egy nagyon jó edzésforma :), gratula!
... és jól ráéreztél a kérdés lényegére:), valójában nincs akkora kétely bennem a teljesítést illetően, csak mégsem jó visszaélni azzal, hogy az ultrás csak fejben elég erős a távhoz, jobb ha a test is felkészül megfelelően :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nyaff 4594 napja
Daniloo!
Ha csak nem borulok bele, ami most elég sanszos, újra bele kéne jönni. De köszi az ötletet. Neked mag nagy hajrá !