balazsa futás

2012.06.10 Vasárnap, 13:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:30:44

Távolság

7 km

Tempó

04:23 p/km (13.67 km/h)

Edzésleírás

K&H Maraton váltó! 5. váltóként mentem. Nagyon jó futás lett, sikerült a jó iramot eltalálni, és az erőmet jól beosztani! Egy heti edzéssel ez nagyon jó eredmény!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:44 7 04:23 13.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!