Nagy Attila 81 3.5 km Futás 2012-06-22-n 15:05-kor

Nagy Attila 81 futás

2012.06.22 Péntek, 15:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

3.5 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Edzésleírás

A tekerés után közvetlen futás az MMTK pályán.Mára pihenőnap lett volna betervezve,de holnap ünnepeljük Szilike 1 éves szülinapját,így ma mentemA heti edzésmunka a lábamban volt,de mindent összevetve jól ment minden.Elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	3.5	05:43	10.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Nagy Attila 81 4574 napja

Pihenő nap lett volna.Így pénteken edzés,szombaton pihenés.

Kiru69 4575 napja

Ha ilyen a pihenő napod, mit csinálsz, amikor edzést tervezel? :DD

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.