eszko 17 km Futás 2012-07-07-n 19:45-kor

eszko futás

2012.07.07 Szombat, 19:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:22

Távolság

17 km

Tempó

04:58 p/km (12.09 km/h)

Edzésleírás

Induláskor 33 fok volt, de nem akartam tovább várni. Mikorra vége lett csak 29 fok volt. Vietnámon át egy kicsit tovább az ártérben, majd haza. Az utolsó 2 km már nagyon nem esett jól. Persze mert csak 15 km-re kalibráltam magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:22	17	04:58	12.09	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

solyomla 4559 napja

Köszi a gratulációt, de sem vagy semmi, ilyenkor minden K duplán számít:)

korte 4560 napja

Jaja, az előzetes kalibráció a legfontosabb!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.