73Kacsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
17.15 km
32:24 01:53 p/km Görgőzés
15.17 km
32:15 02:08 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
|
3
55.76 km
3:12:02 03:27 p/km Normál tekerés |
44. hét
88.08 km
4:16:41 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
16.97 km
45:17 02:40 p/km Görgőzés
17.5 km
45:10 02:35 p/km Normál tekerés |
45. hét
34.47 km
1:30:27 |
|
11
15.14 km
30:13 02:00 p/km Görgőzés
11.32 km
30:09 02:40 p/km Normál tekerés |
12
|
13
13.91 km
32:44 02:21 p/km Görgőzés
14.93 km
32:41 02:11 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
55.3 km
2:05:47 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 145.53 km | 6:48:16 |
55.76 km |
3:12:02 |
| Összesen | 7 | 145.53 km | 6:48:16 |
55.76 km | 3:12:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 34.97 km | 4:10:47 |
5.05 km |
0:39:22 |
|
Úszás
|
22 | 9.42 km | 4:18:05 |
1.46 km |
0:30:08 |
|
Bringázás
|
181 | 4938.25 km | 215:11:29 |
92.64 km |
4:26:18 |
|
Túra
|
36 | 359.86 km | 27:40:00 |
221.03 km |
2:50:49 |
|
Jóga
|
2 | - | 6:28:08 |
- | 5:28:33 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:41:28 |
- | 0:41:28 |
| Összesen | 251 | 5355.72 km | 258:29:57 |
221.030 km | 5:28:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
