Edzéseim - 2024 - Edzésonline

73Kacsa edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Bringázás 20.31 km 37:22 01:50 p/km Görgőzés	1	2 Bringázás 19.11 km 35:15 01:51 p/km Görgőzés	3 Úszás 0.42 km 10:11 24:15 p/km Vegyes úszás Úszás 0.47 km 12:32 26:40 p/km Vegyes úszás Úszás 0.07 km 02:07 30:14 p/km Vegyes úszás Bringázás 34.8 km 1:21:19 02:20 p/km Görgőzés	4 Bringázás 39.57 km 1:48:25 02:44 p/km Normál tekerés	5. hét 4 bringázás 113.79 km 4:22:21 3 Úszás 0.96 km 0:24:50
5	6	7	8	9	10	11 Bringázás 32.07 km 1:01:02 01:54 p/km Görgőzés	6. hét 1 bringázás 32.07 km 1:01:02
12	13	14	15	16	17	18	7. hét
19	20 Bringázás 4.1 km 07:08 01:44 p/km Görgőzés Bringázás 9.05 km 20:39 02:17 p/km Görgőzés	21	22 Bringázás 23.6 km 1:09:47 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 23.54 km 1:09:17 02:57 p/km Normál tekerés	23	24 Bringázás 43.9 km 1:36:05 02:11 p/km Görgőzés Bringázás 0 km 1:40:02 00:00 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 25.03 km 1:22:24 03:18 p/km Normál tekerés	8. hét 7 bringázás 129.22 km 7:25:22
26 Futás 5.02 km 33:16 06:38 p/km Normál futás	27 Bringázás 30.14 km 1:24:08 02:47 p/km Normál tekerés	28	29	1	2 Bringázás 42.9 km 1:38:49 02:18 p/km Normál tekerés	3	9. hét 1 futás 5.02 km 0:33:16 2 bringázás 73.04 km 3:02:57

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	5.02 km	0:33:16	5.02 km	0:33:16
Úszás	3	0.96 km	0:24:50	0.47 km	0:12:32
Bringázás	12	284.91 km	13:35:31	43.9 km	1:48:25
Összesen	16	290.89 km	14:33:37	43.9 km	1:48:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	20.32 km	2:22:06	5.02 km	0:33:16
Úszás	16	6.84 km	3:10:15	1.46 km	0:23:45
Bringázás	64	1687.59 km	70:08:24	64.25 km	3:04:42
Túra	21	312.88 km	13:51:39	221.03 km	2:03:58
Összesen	106	2027.63 km	89:32:24	221.030 km	3:04:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés